Calculatrices de Forme & Sports

Calculez la répartition quotidienne en protéines, glucides et lipides.

Calculez l’allure de course au kilomètre ou au mile et la vitesse moyenne.

Prédisez vos temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon avec la formule de Riegel.

Calculez la vitesse de course et de cyclisme en km/h et mph.

Calculez les zones d’entraînement de fréquence cardiaque (1–5) selon l’âge et la FC au repos.

Estimez la charge maximale pour 1 répétition avec les formules de Brzycki et Epley.