Laufgeschwindigkeitsrechner

Berechnen Sie die Lauf- und Radfahrgeschwindigkeit in km/h und mph.

Distanz

Einheit

Stunden

Minuten

Sekunden

Durchschnittsgeschwindigkeit

Metrische Geschwindigkeit

12,5 km/h

Imperiale Geschwindigkeit

7,767 mph

Leitfaden & Lernreferenz

So verwenden Sie den Rechner für die Laufgeschwindigkeit

1Geben Sie die Gesamtstrecke ein und wählen Sie die Einheit (Kilometer oder Meilen).
2Geben Sie die insgesamt verstrichene Zeit in Stunden, Minuten und Sekunden ein.
3Sehen Sie sich Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit an, gleichzeitig in metrischer (km/h) und imperialer (mph) Einheit.

Die Laufgeschwindigkeit verstehen

Die Laufgeschwindigkeit misst die pro Zeiteinheit zurückgelegte Strecke (z. B. km/h oder mph). Sie liefert ein absolutes Maß für die Geschwindigkeit, das für das Laufbandtraining und Tempoeinheiten nützlich ist.

Geschwindigkeitsformeln

Metrische und imperiale Geschwindigkeit

Teilen Sie die Strecke durch die gesamten Dezimalstunden.

Geschwindigkeit (km/h oder mph) = Entfernung / [ Stunden + (Mins / 60) + (Secs / 3600) ]

Durchschnittsgeschwindigkeit

Strecke geteilt durch die Gesamtzeit in Dezimalstunden. Der Rechner gibt sowohl km/h als auch mph aus und wandelt die Streckeneinheit bei Bedarf um.

Geschwindigkeit = Entfernung ÷ (Stunden + Minuten/60 + Sekunden/3600)

Praktisches Beispiel

10-km-Lauf in 48 Minuten (0,8 Stunden)

Geschwindigkeit = 10 km / 0.8 Stunden = 12.50 km/h

→ Geschwindigkeit: 12,50 km/h (7,77 mph)

8 km in 40 Minuten

Gesamtzeit = 40/60 h = 0.6667 h; Geschwindigkeit = 8 ÷ 0.6667 = 12 km/h; mph = 12 × 0.621371

→ 12,00 km/h (≈ 7,46 mph)

3 Meilen in 21 Minuten

Gesamtzeit = 0.35 h; mph = 3 ÷ 0.35 ≈ 8.57; km/h = (3 × 1.60934) ÷ 0.35

→ ≈ 8,57 mph (≈ 13,79 km/h)

Wichtige Hinweise und Tipps

Laufband-Umrechnung: Laufbänder zeigen die Geschwindigkeit in km/h oder mph an, weshalb sich Geschwindigkeitsberechnungen ideal zum Einstellen der Laufband-Trainingsgeschwindigkeit eignen.
Umrechnung Geschwindigkeit vs. Pace: 12 km/h entsprechen einer Pace von 5:00 min/km.
Die Zeit wird in Stunden, Minuten und Sekunden eingegeben und vor der Division in Dezimalstunden zusammengefasst.

Häufig gestellte Fragen

Wie wird die Laufgeschwindigkeit berechnet?

Teilen Sie die Gesamtstrecke durch die in Dezimalstunden umgerechnete verstrichene Zeit.

Rechnet der Rechner zwischen km und Meilen um?

Ja. Sie wählen die Streckeneinheit, und er gibt die Geschwindigkeit sowohl in km/h als auch in mph aus und wendet intern den Faktor von 1,60934 km pro Meile an.

Handelt es sich um eine Durchschnitts- oder Momentangeschwindigkeit?

Eine Durchschnittsgeschwindigkeit über die gesamte eingegebene Strecke und Zeit – Tempoanstiege oder -abfälle während des Laufs werden nicht erfasst.

Was, wenn ich eine Strecke von null oder eine Zeit von null eingebe?

Beide müssen größer als null sein, sonst liefert der Rechner kein Ergebnis.

Laufgeschwindigkeitsrechner

Wie wird die Laufgeschwindigkeit berechnet?

Rechnet der Rechner zwischen km und Meilen um?

Handelt es sich um eine Durchschnitts- oder Momentangeschwindigkeit?

Was, wenn ich eine Strecke von null oder eine Zeit von null eingebe?

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