El IMC es un indicador general de cribado. Consulta a un profesional médico para evaluaciones de salud individuales y valoraciones de composición corporal en deportistas.
- 1Selecciona tu sistema de unidades: Métrico (kg / cm) o Imperial (lbs / ft-in).
- 2Ingresa tu peso corporal y altura en los campos indicados.
- 3Consulta tu puntaje de Índice de Masa Corporal (IMC), tu categoría estandarizada y el medidor gráfico de salud.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una relación estadística de evaluación que categoriza el peso corporal en relación con la altura según las pautas de la OMS. El IMC es una métrica peso-altura y no calcula directamente el porcentaje de grasa corporal ni la composición corporal.
Divide el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado.
IMC = Peso (kg) / [Altura (m)]² | Ejemplo: 70kg / (1.75m)² = 22.9Multiplica el peso en libras por 703 y divide entre la altura en pulgadas al cuadrado.
IMC = [ Peso (lbs) × 703 ] / [ Altura (in) ]² | Ejemplo: (154 × 703) / 69² = 22.7Bajo peso (<18.5) | Peso normal (18.5–24.9) | Sobrepeso (25–29.9) | Obesidad (≥30)
Rango de peso normal: 18.5 ≤ IMC < 25IMC = 70 / (1.75 × 1.75) = 70 / 3.0625 = 22.86IMC = (154 × 703) / 69² = 108 262 / 4761 ≈ 22,7IMC = 95 / (1,75)² = 95 / 3,0625 ≈ 31,0- Métrica de evaluación poblacional: El IMC es una relación estadística y no mide directamente el porcentaje de grasa corporal ni la masa muscular.
- Limitación en atletas: Los atletas musculosos pueden registrar un IMC elevado a pesar de tener poca grasa corporal porque el músculo es más denso que la grasa.
- No es un diagnóstico médico: El IMC proporciona orientación estadística y no sustituye una evaluación médica individual.
¿Qué mide el IMC?
El IMC mide el peso relativo a la altura al cuadrado como herramienta de evaluación general del peso en adultos.
¿Por qué el IMC puede ser engañoso para deportistas?
Dado que el IMC no distingue entre masa muscular y masa grasa, una alta densidad muscular puede resultar en un IMC elevado sin exceso de grasa.
¿Cuál es el rango normal de IMC?
Según la OMS, un IMC entre 18.5 y 24.9 se clasifica como peso normal o saludable para adultos.
¿Qué límites de categoría exactos se usan?
Bajo peso por debajo de 18,5, normal desde 18,5 hasta (sin incluir) 25, sobrepeso desde 25 hasta 30, y obesidad a partir de 30.
Descargo de responsabilidad médica
Los resultados de esta calculadora de IMC son estimaciones basadas en fórmulas estándar y se proporcionan únicamente con fines informativos y educativos. El IMC es una medida de referencia y no constituye un diagnóstico médico ni una evaluación completa de la salud o la composición corporal.
El cálculo no tiene en cuenta factores individuales como la masa muscular, la distribución de la grasa corporal, determinadas condiciones médicas, medicamentos, embarazo, edad u otras circunstancias personales que pueden afectar a la interpretación del resultado. No utilices este resultado para tomar decisiones importantes sobre tu dieta, peso o salud sin consultar a un profesional sanitario.
Esta herramienta no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento personalizado.