O IMC é um indicador geral de triagem. Consulte um profissional de saúde para avaliações de saúde individuais e análise de composição corporal em atletas.
- 1Selecione seu sistema de unidades: métrico (kg / cm) ou imperial (lbs / ft-in).
- 2Insira seu peso corporal e sua altura nos campos indicados.
- 3Veja seu índice de massa corporal calculado, a classificação padrão por categoria e o medidor de saúde com código de cores.
O índice de massa corporal (IMC) é uma razão estatística de triagem que classifica o peso corporal em relação à altura. Estabelecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o IMC fornece uma estimativa padronizada em nível populacional para a triagem de categorias de peso.
Divida o peso em quilogramas pela altura em metros ao quadrado.
IMC = Peso (kg) / [Altura (m)]² | Exemplo: 70kg / (1.75m)² = 22.9Multiplique o peso em libras por 703 e depois divida pela altura em polegadas ao quadrado.
IMC = [ Peso (lbs) × 703 ] / [ Altura (in) ]² | Exemplo: (154 × 703) / 69² = 22.7Abaixo do peso (<18.5) | Peso normal (18.5–24.9) | Sobrepeso (25–29.9) | Obesidade (≥30)
Faixa de peso normal: 18.5 ≤ IMC < 25IMC = 70 / (1.75 × 1.75) = 70 / 3.0625 = 22.86IMC = (154 × 703) / 69² = 108,262 / 4,761 ≈ 22.7IMC = 95 / (1.75)² = 95 / 3.0625 ≈ 31.0- Apenas um indicador de triagem: o IMC é uma razão de triagem em nível populacional e não mede diretamente o percentual de gordura corporal nem a massa muscular.
- Limitação para atletas: atletas musculosos ou praticantes de levantamento de peso podem registrar um IMC alto apesar de baixa gordura corporal, porque a massa muscular é mais densa que a gordura.
- Não é um diagnóstico médico: os valores de IMC fornecem apenas orientação estatística e não constituem uma avaliação clínica individual.
O que o IMC mede?
O IMC mede o peso em relação à altura ao quadrado. Serve como uma ferramenta de triagem geral para estimar o estado de peso em populações adultas.
Por que o IMC pode ser enganoso para atletas?
Como o IMC não consegue distinguir entre o peso do músculo magro e o da gordura, uma massa muscular densa pode levar a uma categoria de IMC alta sem excesso de gordura.
O que é uma faixa de IMC normal?
De acordo com os padrões da Organização Mundial da Saúde (OMS), um IMC entre 18,5 e 24,9 é classificado como peso normal ou saudável para adultos.
Quais são os pontos de corte exatos das categorias usados?
Abaixo do peso abaixo de 18,5, normal de 18,5 até (mas sem incluir) 25, sobrepeso de 25 a 30 e obesidade a partir de 30.
Aviso médico
Os resultados fornecidos por esta calculadora de IMC são estimativas baseadas em fórmulas padrão e destinam-se exclusivamente a fins informativos e educativos. O IMC é uma medida de referência e não constitui um diagnóstico médico nem uma avaliação completa da saúde ou da composição corporal.
O cálculo não considera fatores individuais como massa muscular, distribuição de gordura corporal, determinadas condições médicas, medicamentos, gravidez, idade ou outras circunstâncias pessoais que possam afetar a interpretação do resultado. Não utilize este resultado para tomar decisões importantes sobre a sua alimentação, peso ou saúde sem consultar um profissional de saúde.
Esta ferramenta não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento personalizado.